1、来月经的时候出现腰部疼痛，主要是由于体内激素水平改变而导致的，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩，可以配合进行物理治疗，比如穴位注射，照射红外线灯等治疗，平常不要吃生冷的食物，不要喝汽水，不要吃雪糕。