幼儿园体育锻炼的内容如下：

1、 基本动作：走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。

2、 基本体操：

1、徒手操和轻器械操 。

2、排队和变换队形。

3、体育游戏：以发展各种基本动作为主要内容，并有一定的角色、情节和规则。

体育活动的教学方法和注意事项。

姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构。