维生素B12是一种含钴的有机化合物，又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。主要存在于肉类中，如动物肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋等。植物性食物中基本没有维生素B12，但在植物中的大豆和一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，一般人体中是不会缺乏维生素B12的。维生素B12是红血球生成不可缺少的重要元素，如果人体有消化道疾病或素食主义者则会严重缺乏，导致恶性贫血。缺乏维生素B12还可出现头痛、痴呆、食欲不振、脊髓变形、神经退化、舌、口腔消化道的粘膜发炎等症状。目前维生素B12的价格在600—610元/公斤左右。谢邀答！